#WIOSENNIK | OBUDŹ WIOSNĘ CZYLI MOJE SPOSOBY NA PRZESILENIE WIOSENNE

Cześć kochane!

Dzisiaj chcę Was zaprosić na cykl postów z serii #Wiosennik, który pojawiać się będzie w każdą niedzielę kwietnia. Seria ta ukazywać się będzie także na blogach pięciu innych dziewczyn, których adresy znajdziecie na końcu tego wpisu - już w tym momencie serdecznie do nich zapraszam!

Serię zaczniemy od budzenia wiosny. Czasami, zanim zaczniemy korzystać z uroków tej pory roku to musimy zmagać się z przesileniem wiosennym. Niestety ja również padłam jego ofiarą... W tym wpisie przedstawię Wam moje sposoby jak sobie z nim radzić :)

Przesilenie wiosenne to nic innego jak zmiany całego środowiska i otoczenia, w których wszystko "przestawia się" na letni tryb życia. Temperatury są coraz wyższe, drzewa zaczynają się zielenić, a my jakoś opadamy z sił. Ale dlaczego? Przecież dni są dłuższe, słońce umila nam drogę do pracy. Niestety nasz organizm musi wejść na odpowiednie tory po leniwej zimie. Najpopularniejszymi objawami przesilenia jest zmęczenie, osłabienie, rozdrażnienie, brak motywacji, poczucie rezygnacji. Objawy takie jak w depresji, jednak w tym wypadku trwają na szczęście krótko bo około 2-3 tygodnie. Niekiedy możemy odczuwać ból głowy, mieć problemy trawienne, stajemy się także bardziej podatni na infekcje. Musimy wziąć się w garść i przetrwać ten czas... poniżej podaje Wam moje sposoby na poprawę samopoczucia.

#KWIATY

Jestem wielką fanką wszelakiej roślinności, czy to doniczkowej czy ciętej. Zarówno w domu jak i w pracy musi być zielono! Jednak wraz z nadejściem wiosny pojawia się coraz więcej ciętych kwiatów w naprawdę dobrych cenach. Nic bardziej nie cieszy mojego oka jak piękne różowe goździki, bądź różnokolorowe frezje. A jeśli na stole pojawią się czerwone róże od męża to jestem przeszczęśliwa i przesilenie wiosenne znika w mgnieniu oka! 

#KSIĄŻKA

Kto powiedział, że czytanie jest zarezerwowane na jesienne i zimowe wieczory? Ten rodzaj aktywności zawsze poprawia mi nastrój. Niestety czasami ciężko walczę, żeby wygospodarować trochę czasu na czytanie. Nie mogę doczekać się cieplejszych dni kiedy będę mogła rozsiąść się z książką na ławce w parku. Jestem wielką fanką kryminałów, szczególnie tych medycznych. Jeśli tak jak ja lubicie taki typ książek to polecam Wam egzemplarze autorstwa J.D. Robb (pseudonim Nory Roberts) opisujące losy policjantki Eve Dallas oraz serię Anatomia Zbrodni, którą czytam obecnie (Aut. Tess Gerritsen). W obu przypadkach gwarantuję, że tak wciągają, że chce się całą książkę przeczytać w jeden dzień!

#MUZYKA

Przyznać się, która z Was nie lubi muzyki? Chyba nie ma takiej osoby... Podczas spacerów z psem obowiązkowo towarzyszą mi słuchawki od Sudio, o których więcej możecie przeczytać w osobnym poście tutaj. Pamiętajcie, że na hasło GORZELA15 macie w dalszym ciągu 15% rabatu na wszystkie słuchawki! Co do muzyki to nie ograniczam się do jednego gatunku. Uwielbiam muzykę alternatywną, ambient, downtempo, IDM, choć nie pogardzę rockiem alternatywnym i innymi dobrymi kawałkami. Moi obecni faworyci to: Moby, Tycho, Bonobo, Artur Rojek, Depeche Mode, Kora.

#SŁODYCZE & OWOCE

Cóż bardziej pomoże nam na zniżkę nastroju jak czekoladowe ciasto? Może ewentualnie garść świeżych owoców. Czasami mam ochotę odetchnąć od wszystkiego, odłożyć na chwilę swoje obowiązki na bok, siąść z kubkiem herbaty oraz czymś smacznym i nie robić nic. Pocieszyć się na chwilę słodkim nic nierobieniem. Każdej z nas przyda się taka chwila wytchnienia! Nie mogę doczekać się już sezonu truskawkowego, wtedy często będą u mnie gościć koktajle. 

#ZAPACH

O ile w kwestii perfum jestem fanką mocnych kierów zapachowych, które czuć godzinami, tak w odniesieniu do zapachu w domu stawiam na świeżość i delikatność. Na zdjęciu przedstawiłam Wam trójkę moich "świeżych ulubieńców". Z Kringle wybrałam dwie propozycje: sławne już Akwarele oraz Fresh Air, bo co może być bardziej świeżego od zapachu świeżego powietrza? :) Niedawno w Tesco udało mi się złapać wosk o zapachu pościeli w cenie 1,5 zł/ szt. Oczywiście obłowiłam się w parę sztuk! Jest on bardzo subtelny i delikatny, w sam raz na dzień.

#KOKTAJLOWA BOMBA WITAMINOWA

Przesilenie wiosenne często pojawia się poprzez braki witamin i minerałów w naszym organizmie. Możemy wtedy wspomagać się wartościowszym jedzeniem oraz suplementacją. Aktualnie piję oczyszczający koktajl zawierający zbilansowane składniki pomagający w pozbyciu się toksyn z organizmu. Sam napój wykazuje się bardzo dobrym działaniem jednak smak pozostawia wiele do życzenia. Już niedługo będziecie mogły przeczytać o nim na moim blogu. 



Jak widzicie mam parę sposobów na przesilenie wiosenne, które niestety może dopaść każdego. 

Zapraszam do pozostałych dziewczyn biorących udział w akcji #wiosennik:

Magda www.delishe.pl/ - o organizacji toaletki

Ania www.rozmaitoscikosmetyczne.pl/ - o hitach na najbliższy sezon 

Natalia www.elfnaczi.pl/ - o rutynie sobotniego poranka

Inga www.porcelaindoll.pl/ - o wiosennym przebudzeniu

Patrycja www.beautypediapatt.pl/ - o idealnym poranku blogera

Czy Was dopadło przesilenie wiosenne? Jak sobie z nim radzicie?